Över arbeta inte!

En sak som många ”viktminskare” gör är att dem jojo-bantar.

Detta är mycket osunt och kommer på lång sikt att göra dig ännu mer överviktig.

Tänk på att du ska hitta en ny livsstil, något som håller längre än några veckor eller
månader.

Du kanske inte måste ta bort all onyttig mat?
Du kanske inte måste motionera 5 gånger i veckan.

Du kanske inte måste avstå från det där vinglaset på fredag?

Hitta en medelväg som passar dig det kommer du tjäna på i längden!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: