Jag antar att du kommit i kontakt med någon ”expert” på viktminsknings.
Han väger 10-30kg för mycket och vet exakt hur du ska gå ner i vikt!
”Rör dig mer och ät mindre” säger han.
Visst stämmer det men för vissa personer kan det nästan vara omöjligt att
gå ner i vikt ändå.
Men misströsta inte, det finns faktiskt saker du kan göra för att göra av med
fler kalorier utan att motionera mer.
Sänk värmen hemma, du har säkert för varmt?
Om du äter mycket mild mat kan du tex. krydda lite(inte för mycket det är inte
bra för magen).
Det finns en hel del tips för du kan använda dig av och självklart finns det mat
som gör att du kan äta mer utan att gå upp i vikt!
oktober 5, 2008 kl 1:51 e m |
Hej!
Håller absolut med dig. Det finns så många olika tips och råd hur man kan gå ner i vikt.
Om du vill, och andra som läser förstås, är du varmt välkommen till oss på viktminskning.ifokus. (Ett gratis forum för oss med övervikt.)
//Ylva-Li